تقویت حافظه
تمرینهای کوتاه روزانه برای افزایش تمرکز و آرامش
در دنیای پرهیاهوی امروز، همه ما به دنبال راههایی هستیم که بتوانیم ذهنمان را آرام کنیم و تمرکزمان را افزایش دهیم....
چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم؟
آلزایمر یک بیماری مزمن و ناشی از تغییرات عصبشناختی است که به آهستگی حافظه، تفکر و قدرت حل مسائل فرد را کاهش میدهد....
چگونه حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشیم؟
حافظه و تمرکز دو عامل مهم برای بهبود کارایی عقلی هستند که میتوانید با رعایت توصیههای زیر آنها را بهبود بخشید: ورزش:...
