ویتامین D
منابع خوب ویتامین D
ویتامین D در تعداد کمی از غذاها یافت می شود. بخشی از ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق تابش نور مستقیم خورشید روی پوست...
تاثیر ویتامین D بر تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. ویتامین D برای سلامت سیستم ایمنی مهم است....