ویتامین D

منابع خوب ویتامین D

منابع خوب ویتامین D

ویتامین D در تعداد کمی از غذاها یافت می شود. بخشی از ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق تابش نور مستقیم خورشید روی پوست...

تاثیر ویتامین D بر تقویت سیستم ایمنی بدن

تاثیر ویتامین D بر تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های مهمی در بدن  ایفا می کند. ویتامین D برای سلامت سیستم ایمنی مهم است....