مجله سلامتی
فواید روغن زیتون برای سلامتی چیست؟
روغن زیتون جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. سرشار از آنتی اکسیدان است. چربی اصلی موجود در آن اسیدهای چرب تک غیراشباع...
فواید شروع روز با پیاده روی
پیاده روی روزانه باید به جز بزرگی از زندگی شما تبدیل شود چرا که می تواند در بهبود وضعیت روحی و جسمی شما کمک زیادی...
نحوه درمان و پیشگیری از خشکی دست
خشکی دست ها رایج است. اگرچه از نظر فنی یک وضعیت خطرناک نیست، اما می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در بیشتر موارد خشکی...
تفاوت بین پماد، کرم، لوسیون و ژل چیست؟
هنگامی که به دنبال یک مرطوب کننده یا درمان پوست هستید، معمولاً با چهار نوع محصول اصلی روبرو می شوید: پمادها کرم...
نحوه استفاده از سرم صورت
سرم های صورت محصولات سبک وزنی هستند که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال هستند. آنها به سرعت جذب پوست شما می شوند و پوست...
انواع سرم صورت
برای این که پوست سالمی داشته باشید بهتر است از کرم های آبرسان و سرم صورت استفاده کنید. در این مقاله به معرفی انواع...
چربی ترانس چیست – آیا برای شما مضر است؟
شاید در مورد چربی های ترانس زیاد شنیده باشید. این چربی ها بسیار ناسالم هستند، اما ممکن است دلیل آن را ندانید. اگرچه...
11 غذا و نوشیدنی که افراد دیابتی نباید بخورند
دیابت یک بیماری مزمن است که در بین بزرگسالان و کودکان در سراسر جهان به ابعاد اپیدمی رسیده است. در این مقاله به معرفی...
5 بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 50 سال
بسیاری از زنان بالای 50 سال به دنبال رژیم هایی برای بهبود عملکرد قلب یا مغز، کمک به کنترل علائم یائسگی یا تقویت سلامت...
14 راه ساده برای کاهش قند خون
قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی نیز شناخته می شود، با دیابت و پیش دیابت مرتبط است. پیش دیابت زمانی است که قند...
