مجله سلامتی
مواد غذایی مفید برای تقویت سلامت چشم
رژیم غذایی شما می تواند بینایی شما را قوی نگه دارد و خطر ابتلا به شرایط جدی که توانایی دید شما را تهدید می کند را...
منابع خوب ویتامین D
ویتامین D در تعداد کمی از غذاها یافت می شود. بخشی از ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق تابش نور مستقیم خورشید روی پوست...
تاثیر ویتامین D بر تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. ویتامین D برای سلامت سیستم ایمنی مهم است....
ویتامین های گروه ب
ویتامین B کمپلکس از هشت ویتامین B تشکیل شده است: B-1 (تیامین) B-2 (ریبوفلاوین) B-3 (نیاسین) B-5 (اسید پانتوتنیک) B-6 (پیریدوکسین) B-7...
آیا هویج برای سیستم ایمنی بدن مفید است؟
در زمان شیوع ویروس کرونا همه ما به دنبال مصرف مواد غذایی هستیم که سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کندـ سیستم ایمنی بخش...
منابع غذایی پتاسیم
اگر مانند اکثر مردم ایران هستید، احتمالاً پتاسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید. پتاسیم مانند کلسیم و سدیم...
فواید بادام زمینی
بسیاری از مردم بر این باورند که بادام زمینی به اندازه آجیل های واقعی مانند بادام، گردو یا بادام هندی ارزش غذایی...
جلوگیری از پارگی پرده گوش
پرده گوش یک عضو حیاتی گوش انسان می باشد که در این مقاله شما را با نحوه جلوگیری از پارگی پرده گوش آشنا خواهیم کرد. برای...
عـوارض پارگی پرده گوش
عوارض پارگی پرده گوش بسیار زیاد بوده و نباید آن را سر سری بگیرید. در این مقابه شما را با عوارض پارگی پرده گوش آشنا...
دلایل پارگی پرده گوش
پارگی لاله گوش (سوراخ شدن غشای تمپان) سوراخ یا پارگی در بافت نازک است که مجرای گوش شما را از گوش میانی (لاله گوش) جدا...
